Glavni

Zdravljenje

Inkontinenca pri ženskah

Urinska inkontinenca je dokaj pogosta težava. Z obrazom vsaj enkrat v življenju več kot polovica vseh žensk. Inkontinenca se lahko pojavi pri mladih ženskah po porodu ali operaciji, pri zrelih ženskah pa po menopavzi. Statistični podatki kažejo, da vsaka peta deklica v reproduktivni dobi trpi zaradi urinske inkontinence, vsaka tretja dama se v menopavzi sooča s to težavo, po 70. letu pa vsaka druga starejša ženska.

Urinska inkontinenca je resen problem, ki bistveno poslabša kakovost življenja, vodi v motnje na spolni in psihološki sferi, lahko izzove depresijo in postane ovira za uspešno izgradnjo osebnega življenja in kariere. Enurezo je treba obravnavati ne samo s higienskega vidika - ta bolezen ima tudi medicinski in družbeni pomen, saj pri ženskah povzroča najrazličnejše težave: spolne disfunkcije, nevroze itd..

Lahko naletite tudi na izraz, kot je inkontinenca, ki pomeni tudi urinsko inkontinenco, vendar ga urologi in ginekologi pogosteje uporabljajo ravno pri postavitvi diagnoze. Strokovnjaki imenujejo enurezo kršitev uriniranja, ki jo spremlja nezmožnost uravnavanja praznjenja mehurja. Količine uhajanja se lahko razlikujejo od nekaj kapljic do skoraj celotne vsebine organa. Pri zdravljenju bolezni sodelujejo ginekologi, urologi, kirurgi in psihoterapevti..

Problem urinske inkontinence je tako globalen, da je bila ustanovljena celo posebna mednarodna medicinska organizacija, ki preučuje vzroke enureze in razvija nove učinkovite metode zdravljenja te bolezni.

Vzroki in simptomi urinske inkontinence pri ženskah

Razlikujemo naslednje vrste urinske inkontinence:

Druge oblike, na primer enureza med prelivanjem mehurja, nenehno uhajanje urina, nezavedna inkontinenca itd..

Pri ženskah najpogosteje najdemo prve tri vrste urinske inkontinence, zato se je vredno podrobneje pogovoriti o njih..

Stresna urinska inkontinenca

Stresna urinska inkontinenca je nezmožnost obvladovanja procesa praznjenja mehurja med stresom. Beseda "stres" v tem smislu pomeni "obremenitev" ali "napor".

Simptomi stresne urinske inkontinence:

Uriniranje med smehom, kašljem, kihanjem, fizičnim naporom, spolno intimnostjo.

Če v trebušni votlini ni napetosti, se urin ne izloči.

Ne vsak kašelj ali kihanje vodi v nehoteno uriniranje. V zgodnjih fazah inkontinence se to zgodi le, ko je organ poln, količina izgubljenega urina pa je enaka nekaj kapljicam.

Ko bolezen napreduje, lahko tudi manjše telesne aktivnosti, kot je hitra hoja, vodijo do izgube urina..

Neustavljivo uriniranje pri ženskah.

Skupaj z urinom lahko pride do neprostovoljnega izločanja blata in plinov iz črevesja..

Običajno telesna aktivnost, pa tudi kašelj in smeh ne bi smela voditi do sproščanja urina. To ovirajo mišice medeničnega dna in sfinktra. Vendar pa, ko oslabijo, ne morejo popolnoma obvladati svoje funkcije. Urin premaga njihovo odpornost in odteče.

Razlogov je lahko več:

Težko rojstvo. V zvezi s tem je porod še posebej nevaren, spremlja ga izhod velikega ploda, rezi perineuma, nanos klešče in druge manipulacije. Ogrožene so ženske z ozko medenico.

Kirurgija na medeničnih organih. Vsak poseg na mehurju, rektumu, maternici lahko privede do stresne urinske inkontinence. Fistule, ki se tvorijo med organi, so nevarne, saj te okvare vodijo tudi do urinske inkontinence.

Hormonske spremembe v telesu ženske, ki se pojavijo s starostjo. Manj ko se proizvaja estrogena, slabša postane elastičnost ligamentov in nižji mišični tonus.

Poleg glavnih razlogov, ki vodijo do stresne inkontinence, lahko izpostavimo še naslednje dejavnike tveganja:

Prekomerna teža, zlasti v kombinaciji s sladkorno boleznijo;

Trdo delo, povezano z visokim fizičnim naporom;

Sevalna terapija;

Prolaps in prolaps maternice;

Pripadnost kavkaški rasi;

Nevrološke bolezni, vključno s srčnimi napadi, možgansko kapjo, poškodbami hrbtenice;

Bronhialna astma, obstruktivna pljučna bolezen;

Jemanje določenih zdravil.

Urinska inkontinenca

Za nujno urinsko inkontinenco so značilni nevzdržni pozivi k praznjenju mehurja. Ti pozivi so nujni in jih je skoraj nemogoče omejiti. Poleg tega nastanejo, ko je mehur le delno napolnjen. Medtem ko ima ženska običajno nagon po uriniranju, ko se v mehurju nabere dovolj impresivnih količin urina.

Simptome nujne urinske inkontinence lahko določimo na naslednji način:

Potreba po praznjenju mehurja je zelo pogosta in se pojavlja več kot 8-krat na dan.

Skoraj vedno se pojavijo nenadoma.

Nagon po uriniranju je neustavljiv.

Ponoči so obiski stranišč na stranišču.

Nagon po uriniranju pogosto narekujejo zunanji dejavniki, med katerimi je na primer zvok vode, ki se izliva iz pipe, svetla svetloba, glasen zvok itd..

Kadar se nujno pojavi urinska inkontinenca na ozadju prolapsa mehurja, ima ženska lahko občutek bolečine in nelagodja v spodnjem delu trebuha.

Uhajanje urina lahko spremlja razvoj dermatitisa v dimeljskem območju, pojav takšnih genitourinarnih okužb, kot so vulvitis, vulvovaginitis, pielonefritis, cistitis itd..

Vzrok nujne urinske inkontinence pri ženskah je kršitev živčno-mišičnega prenosa v detruzorju mehurja (mišični okvir), kar vodi v njegovo povečano aktivnost. Zato ima ženska tudi, ko se v telesni votlini nabere nepomembna količina urina, potreba po uriniranju. Kar zadeva dejavnike tveganja, ki lahko privedejo do razvoja nujne urinske inkontinence, so podobni dejavnikom tveganja za stresno inkontinenco. Pogosto se ti dve vrsti inkontinence kombinirata med seboj..

Jatrogena urinska inkontinenca

Iatrogena urinska inkontinenca je inkontinenca, ki se razvije med jemanjem zdravil. Praviloma enureza postane stranski učinek določenega zdravila..

Zavedati se morate, da zdravila, kot so:

Adrenomimetiki (psevdoefedrin), ki se uporabljajo za zdravljenje bolezni bronhijev. Najprej takšna zdravila izzovejo zadrževanje urina, nato pa povzročijo urinsko inkontinenco.

Vsa diuretična zdravila.

Hormonski pripravki, ki vsebujejo estrogen.

Kolhicin, ki se uporablja pri zdravljenju protina.

Pomirjevala.

Ko bo tečaj zdravljenja s naštetimi zdravili zaključen, bo urinska inkontinenca minila sama in ne bo potrebna nobenih terapevtskih ukrepov.

Diagnoza urinske inkontinence pri ženskah

Diagnoza urinske inkontinence se mora začeti z dnevnikom. Podatke v njem je potrebno popraviti več dni. V tem času naj ženska zabeleži, koliko tekočine pije, kolikokrat gre na uriniranje. Pomembno je izmeriti količino izpuščenega urina in v dnevniku prikazati vse epizode urinske inkontinence in kaj je takrat delal. Če želite natančno razumeti, koliko urina gre v epizode inkontinence, lahko uporabite tako imenovani test PAD. V določenem času pacient nosi urološke blazinice, ki jih tehta pred in po uporabi.

Pogovor v zdravnikovi ordinaciji ni malo pomemben. Omogoča vam, da ugotovite simptome bolezni, čas njene manifestacije..

Ženska mora obiskati ginekologa. Med pregledom na stolu zdravnik oceni stanje mišic in tkiv medeničnega dna, prisotnost ali odsotnost prolapsa vaginalnih sten in maternice.

Test kašlja se opravi v ordinaciji ginekologa. Žensko prosijo, da kašlja v času, ko je njen mehur poln. Če se urin sprosti med stresom, je mogoče predvideti stresno urinsko inkontinenco.

Praviloma diagnoza v večini primerov ni težavna. Lahko pa bodo potrebni dodatni pregledi, kot so:

Cistoskopija. Ta študija vključuje pregled mehurja od znotraj. V ta namen se skozi sečnico vstavi tanek cistoskop. Postopek za žensko je neboleč, za kar zdravnik uporablja poseben anestetični gel. Cistoskopija omogoča oceno stanja mehurja, izključitev prisotnosti tumorskih formacij.

Urodinamični pregled ovrednoti postopek polnjenja in praznjenja mehurja. Za njegovo izvajanje se v mehur in v nožnico uvedejo posebni senzorji, ki zdravniku zagotavljajo potrebne informacije.

Ultrazvok medeničnih organov. Ta pregled vam omogoča, da ocenite stanje organov ženskega reproduktivnega sistema, kar omogoča določitev nadaljnjih terapevtskih taktik.

Kar zadeva laboratorijske raziskovalne metode, je ženski predpisana splošna in bakterijska analiza urina, mikroskopski pregled razmaza. Zahvaljujoč zgornjim metodam pregleda bo zdravnik lahko postavil najbolj pravilno diagnozo in predpisal potrebno zdravljenje.

Inkontinenca pri starejših ženskah po 50

Najpogosteje imajo starejše ženske, starejše od 50 let, mešano obliko inkontinence urina, torej obstaja tako stres kot nujna sestavina.

Razlogi, ki vodijo do bolezni, so lahko številni, zato mora zdravnik med pregledom ugotoviti naslednje točke:

Ali ženska trpi zaradi nevroloških patologij.

Ali ima duševne motnje.

Ali ima ženska znake Parkinsonove bolezni.

Ali ženska trpi za diabetesom.

Ali ima težave s prekomerno telesno težo.

Ali obstaja kila medvretenčnega diska ali druge degenerativne bolezni hrbtenjače, ki lahko vplivajo na delovanje mehurja.

Ali je imela ženska pretekle operacije na medeničnih organih. Če jih je bilo, potem je pomembno ugotoviti, ali so izzvale nastanek adhezij in fistul.

Vse te bolezni so lahko vzrok za urinsko inkontinenco, saj tako ali drugače lahko vplivajo na funkcionalnost mehurja. Možno je, da ima ženska "prekomerno inkontinenco", torej da se zaradi zmanjšane občutljivosti organa signal za njegovo praznjenje prenaša v možgane prešibko ali pa je popolnoma odsoten.

Pomembno je ugotoviti, katera zdravila jemlje ženska. Posebna pozornost je namenjena sedativnim in antihipertenzivnim zdravilom, diuretikom.

Pri starejših bolnikih z diagnosticirano stresno inkontinenco se v 30% primerov odkrije prolaps medeničnih organov, in sicer prolaps mehurja. Zato mora biti pristop k diagnozi obstoječega problema in tudi k zdravljenju pri starejših ženskah individualen. Ne pozabite tudi na dejstvo, da se lahko urinska inkontinenca razvije v ozadju relativnega zdravja zaradi pomanjkanja proizvodnje estrogena v obdobju po menopavzi..

Obsežen urodinamični pregled starejših žensk, ki se pritožujejo zaradi urinske inkontinence, je obvezen.

Zdravljenje urinske inkontinence pri ženskah

Terapevtske taktike so v veliki meri odvisne od tega, kaj točno je povzročilo urinsko inkontinenco in kako daleč je šla težava. Pri zdravljenju bolezni sodelujejo ginekologi, urologi in kirurgi (če je potreben kirurški poseg).

Zdravljenje katere koli vrste urinske inkontinence je treba začeti po načelu "od preprostega do kompleksnega"..

Najprej morate preizkusiti najbolj dostopne metode, med katerimi:

Izguba teže ob debelosti. Dejstvo je, da prekomerna teža vpliva na stanje notranjih organov, ki so podvrženi prekomernemu pritisku. Zaradi tega je njihova lokacija motena, vpliva na delovanje, kar vodi do težav z uriniranjem. Debelost lahko zdravimo s prehrano, zdravili, psihoterapijo ali operacijo na želodcu..

Pijače, ki vsebujejo kofein, morajo biti omejene. To se nanaša predvsem na kavo in čaj. Prepoved kofeina je posledica njegovega diuretičnega učinka na telo. S čezmernim vnosom te snovi se tveganje za urinsko inkontinenco znatno poveča. Kar se tiče uporabe navadne čiste vode, je ne bi smeli omejiti, sicer bi se položaj lahko poslabšal.

Zavrnitev cigaret. Še vedno ni jasne povezave med kajenjem in urinsko inkontinenco. Vendar pa je dokazano, da imajo ženske, ki trpijo zaradi bronhitisa kadilca, veliko večje tveganje za razvoj stresne urinske inkontinence. Na splošno je treba kakršne koli bolezni dihal pravočasno zdraviti..

Nujna inkontinenca urina se dobro zdravi, ko lahko bolnica popravi svoj režim uriniranja. Bistvo te metode je, da morate uriti svoje telo za uriniranje na uro. Začetni interval je mogoče nastaviti na 30 minut z njegovim nadaljnjim povečanjem na eno uro ali več.

Da bi povečali tonus mišic medeničnega dna, morate redno telovaditi. Posebne vaje vam bodo omogočile prilagajanje delovanja sfinktra in sten mehurja.

Vse kronične bolezni je treba zdraviti pravočasno, da preprečimo njihovo poslabšanje..

Prav tako učinkovito je ustvariti psihološko nastavitev, ki odvrača željo po praznjenju mehurja.

Keglove vaje

Keglove vaje so telovadni kompleks, ki ga je zelo enostavno izvesti. Prvič, ženska bi se morala odločiti, kakšne so mišice medeničnega dna in kje se nahajajo. Če želite to narediti, si zamislite postopek praznjenja mehurja in ga poskusite zaustaviti s pomočjo mišične moči. Prav te mišice bi morale biti vključene med treningom.

Trikrat na dan morate napeti in sprostiti mišice medeničnega dna. Čas napetosti je od nekaj sekund v začetnih fazah treninga do 3 minute v prihodnosti. Keglove vaje lahko izvajate skoraj kjerkoli in kadarkoli, saj so za druge popolnoma nevidne..

Ko so mišice dovolj trenirane, jih lahko poskusite napenjati med kašljanjem in kihanjem, s fizičnim naporom. Bolj raznolike so vaje, večja je njihova učinkovitost.

Uporabite lahko tehnike, kot so hitre in počasne kontrakcije, potiski kot porod med porodom, zadrževanje curka med praznjenjem mehurja.

Terapija z biofeedbackom

Vaje z biofeedbackom (BFB) so po učinkovitosti Kegelove vaje boljše, saj omogočajo, da napnete samo prave mišice. Za izvajanje kompleksa bo potrebna specializirana oprema. Zasnovan je ne le za nadziranje procesa mišične napetosti, ampak tudi za njihovo dodatno stimulacijo s pomočjo električnih impulzov..

Dokazano je, da trening z BF omogoča doseganje nadzora nad uriniranjem v dokaj kratkem času. Vaje pa so prepovedane za izvajanje v prisotnosti malignih tumorjev, vnetnih bolezni v akutni fazi, patologij srca, jeter in ledvic.

Uporaba simulatorjev za zdravljenje urinske inkontinence

Obstaja veliko naprav, ki omogočajo treniranje mišic medeničnega dna. Mnogi od njih so zelo kompaktni in enostavni za uporabo. Na primer, simulator PelvicToner vam omogoča, da inteligentno povečate obremenitev mišic in jih postopoma krepite. Naprava je zelo enostavna za uporabo, njena učinkovitost pa je bila dokazana v kliničnih preskušanjih..

Psihotehnika

Ko imate željo po uriniranju, se lahko poskusite odvrniti od njih in prevedete misli v drugo smer. Na primer, da razmišljate o prihajajočih načrtih za življenje, preberite zanimivo literaturo itd. Glavna naloga, s katero se ženska spopada, je, da vsaj za kratek čas odloži uriniranje..

Zdravljenje urinske inkontinence pri ženskah: operacija, zdravila, vadba

Več kot polovica žensk se vsaj enkrat srečuje z urinsko inkontinenco. Včasih se pojavi pri mladih deklicah po porodu, včasih povzroča nevšečnosti starejšim, nekatere pa spremlja dlje časa.

Strah pred izgubo urina lahko privede do psihičnih, spolnih motenj, povzroči depresivna stanja in ovira osebno in karierno rast. Inkotenca (drugo ime za inkontinenco) vedno zmanjšuje kakovost življenja, zato zahteva posebno pozornost.

Obstaja celo posebna mednarodna organizacija za zadrževanje urina, ki izvaja raziskave in razvija vse vrste metod zdravljenja. Specialisti imenujejo urinsko inkontinenco vsako nenamerno odvajanje. Toda glede na pogoje, čas dneva, okoliščine inkontinence ločimo več vrst..

Vrste inkontinence

  • stresno
  • nujno (nujno)
  • mešano
  • druge vrste (stalno uhajanje urina, nočna inkontinenca, nezavestna inkontinenca)
  • iatrogena inkontinenca (zaradi zdravil)

Prve tri vrste so najpogostejše in so značilne za ženske.

Stresna urinska inkontinenca

Ta vrsta inkontinence predstavlja polovico vseh primerov nenadzorovanega uriniranja. Glavni razlog za to stanje je nepravilno delovanje posebne mišice - sfinktra sečnice. Oslabitev te mišice in občasno povečanje trebušnega tlaka vodi do uhajanja urina ali celo do popolnega praznjenja mehurja.

Simptomi stresne inkontinence

  • puščanje urina v različnih količinah med fizičnim naporom, smeh, kašelj, spolni odnos, napenjanje
  • pomanjkanje nepremostljivega uriniranja
  • včasih - kombinacija s plinsko in fekalno inkontinenco

Obstaja veliko razlogov, da lahko pride do stresne urinske inkontinence.

  • Nosečnost

Skoraj vse ženske v zanimivem položaju doživljajo neprijetnosti zaradi uhajanja majhne količine urina. Prisiljeni so načrtovati svoje sprehode glede na lokacijo stranišč. Poleg tega so v prvih tednih nosečnosti in tik pred rojstvom simptomi inkontinence bolj izraziti. To je posledica spremenjene hormonske ravni in materničnega pritiska na medenične organe.

Še posebej pogosto se inkontinenca pojavi po samostojnem rojstvu velikega ploda s perinealnim zarezom in drugimi manipulacijami. Zaradi tega so mišice in ligamenti medeničnega dna poškodovani, intraabdominalni tlak se porazdeli neenakomerno in sfinkter preneha opravljati svojo funkcijo. Po rupturah ali netočnih perinealnih zarezih (epiziotomiji) je inkontinenca plinov in blata povezana z urinsko inkontinenco.

  • Operacija medenice

Vsak poseg, povezan z maternico, mehurjem, rektumom, povzroči adhezije in spremembe pritiska v medenici. Poleg tega se operacije včasih zapletejo s fistulami med organi, kar vodi tudi do urinske inkontinence.

S starostjo se elastičnost ligamentov in mišični ton zmanjšata, kar neizogibno vodi v disfunkcijo sfinktra. Po menopavzi telo občuti pomanjkanje estrogena, ki je vzrok za urinsko inkontinenco pri starejših ženskah.

Poleg teh glavnih razlogov obstajajo dejavniki tveganja. Lahko so ozadje urinske inkontinence, vendar njihova prisotnost ne bo nujno vodila do te bolezni..

Dejavniki tveganja

  • kavkazoidna rasa
  • dednost (če obstaja bolezen v sorodstvu ali primeri enureze v otroštvu, je tveganje za inkontinenco večje)
  • debelost (zlasti v kombinaciji s sladkorno boleznijo)
  • nevrološke bolezni (možganska kap, srčni infarkt, parkinsonizem, poškodba hrbtenice)
  • okužba sečil
  • prebavne motnje
  • jemanje določenih zdravil
  • anemija

Stresna urinska inkontinenca ženskam povzroča veliko težav. Zavrnitev vadbe, strah pred izgubo urina pri ljudeh, stalna živčna napetost negativno vplivajo na zdravje. Zato je pomembno, da ne bodite sramežljivi in ​​da ne zatišite te teme, ampak se pravočasno posvetujte z zdravnikom.

Nujna inkontinenca

Običajno se potreba po uriniranju pojavi po tem, ko se je v mehurju nabrala določena količina urina. Ob občutku tega nagona ga ženska lahko uspešno zadrži v najbližji straniščni sobi. S povečano reaktivnostjo mehurja je že majhna količina urina dovolj, da povzroči močan, neznosni nagon. In če v bližini stranišča ni sreče, potem obstaja nevarnost izgube urina.

Vzrok za to bolezen se šteje za hiperreaktivni mehur. Zaradi posebne mobilnosti psihe in hitrosti živčnih impulzov mišice sfinktra in mehurja reagirajo na najmanjše draženje. Zato se lahko urin izgubi z majhnim nabiranjem urina v mehurju, še posebej, če obstaja kakšno zunanje dražilno sredstvo (svetla svetloba, zvok izliva vode itd.)

Glavni simptomi nujne inkontinence

  • pogosto uriniranje
  • pozivi so skoraj vedno nenadni
  • nagon po uriniranju
  • pojav nagonov pogosto izzovejo zunanje okoliščine

Dejavniki tveganja za peremptične nagone so popolnoma enaki kot pri stresni inkontinenci, saj se te vrste pogosto kombinirajo.

Diferencialna diagnoza urinske inkontinence

Stresna inkontinencaNujna inkontinenca
Primeri urinske inkontinence po neustavljivem nagonuSkoraj nikoliPogosto
Izboljšana urinska inkontinencaPogostoRedkokdaj
Pogosto uriniranje (več kot 8-10 krat na dan)RedkokdajPogosto
Urinska inkontinenca med seksomPogostoPogosto
Urin ponočiRedkokdajPogosto
Krepitev simptomov po pitju alkohola, začinjene hraneRedkokdajPogosto v kombinaciji z vnetnimi boleznimi

Iatrogena inkontinenca

Nekatera zdravila na seznamu njihovih stranskih učinkov imajo kršitev uriniranja:

  • adrenomimetiki (psevdoefedrin) lahko povzročijo zastajanje urina, ki mu sledi inkontinenca, uporabljajo se za zdravljenje bolezni bronhijev;
  • vsi diuretiki;
  • kolhicin (za zdravljenje protina);
  • nekatera zdravila z estrogenom;
  • pomirjevala in antidepresivi

Po jemanju teh zdravil neprijetni simptomi minejo sami od sebe.

Druge vrste inkontinence

Redkejši vzroki uhajanja urina so običajno povezani z organsko patologijo. To je lahko poškodba možganov in hrbtenjače kot posledica tumorskih procesov, poškodb, kapi, multiple skleroze.

Le zdravnik lahko ugotovi točen vzrok težave. Običajno se za inkontinenco ženske obračajo na ginekologe in urologe. V zadnjem času se je pojavila ozka posebnost - uroginekologija, ki se ukvarja z vprašanji ženske genitourinarne sfere.

Pregled inkontinence

Podrobno poročilo zdravniku o pritožbah

Dejavniki, ki povzročajo inkontinenco, so pomembni čas pojava simptomov, njihova resnost in dodatne pritožbe. Poleg tega morate o podobnih simptomih vprašati mamo, babico, sestre, da ugotovite dedno nagnjenost. Treba je opozoriti, če so bili v otroštvu primeri kronične nočne enureze.

Izpolnite lahko vprašalnik, zasnovan posebej za osebe z inkontinenco. Vprašalnik simptomov inkontinence (ISQ):
1. Kako dolgo opažate simptome inkontinence?
2. Ali se je od začetka bolezni spremenila količina izgubljenega urina?
3. Kako se je pojavnost urinske inkontinence spreminjala od nastanka?
4. Navedite, kako pogosto naslednja dejanja vodijo do inkontinence (nikoli, včasih, pogosto).

  • fizične vaje, vključno s tekom, športom
  • kihanje
  • kašelj
  • smeh
  • dvigovanje uteži
  • sprememba položaja telesa: prehod iz sedečega v pokončni položaj
  • vid ali zvok žuboreče vode
  • psihoemocionalni stres
  • hipotermija

5. Imate nagon po uriniranju??
6. Kako dolgo lahko zadržite urin, ko se pojavi urgenca?
7. Kako pogosto izgubljate urin??
8. Kadar se urinska inkontinenca pojavlja pogosteje?
9. Ali čutite, da se urin zmoči brez uriniranja?
10. Ponoči se zbudite in urinirate?
11. Navedite, koliko urina običajno izgubite..
12. Ocenite na 5-stopenjski lestvici stopnjo vpliva urinske inkontinence na vaše vsakdanje življenje: _____ (0 - ne vpliva, 5 - pomembno vpliva).

Vodenje sečnega dnevnika

Podrobni zapisi o uriniranju in inkontinenci lahko zdravniku pomagajo postaviti pravilno diagnozo in predpisati zdravljenje..

ČasKatero tekočino ste vzeli in koliko? (voda, kava, sok, pivo itd.)Kolikokrat ste urinirali v eni uri?Koliko urina? (malo, srednje, veliko) ali navedite v mlIzkušeni
Ali imate nevzdržno željo po uriniranju?
Ste imeli epizodo neprostovoljnega uriniranja??Koliko urina je bilo izločenih v tej epizodi? (malo, srednje, veliko) ali navedite v mlKaj ste počeli med neprostovoljnim uriniranjem??
7:00 - 20:00Čaj, 200ml1Malo----
8:00 - 21:00.-1MaloDaDaMaloVpletena v jutranji tek
9:00 - 10:00
10:00 -11: 00

In tako naprej, vseh 24 ur.

Pad test

Pogosto se pojma "veliko" in "malo" razlikujeta med različnimi ženskami, zato je težko oceniti stopnjo bolezni. Tu na pomoč zdravnikom priskoči test padov ali PAD test. Ta metoda se uporablja za pridobivanje objektivnih podatkov o količini izgubljenega urina..

Za raziskave mora ženska nositi urološke blazinice, ki jih tehtajo pred in po uporabi. Trajanje testa se lahko razlikuje od 20 minut do dva dni, pogosteje - približno 2 uri. Pri opravljanju kratkega testa priporočamo, da popijete pol litra mirne vode.

Vaginalni pregled

Pregled genitalnih organov s pomočjo ginekoloških ogledal je potreben za izključitev drugih bolezni. Med pregledom lahko zdravnik zazna:

  • atrofija vaginalne sluznice. Po menopavzi lahko suhe genitalije, povezane z pomanjkanjem estrogena, poslabšajo urinsko inkontinenco
  • prolaps ali prolaps medeničnih organov (glejte simptome prolapsa maternice)
  • velike fistule

Ob pregledu se opravi test za kašelj: pri kašljanju lahko opazite odvajanje urina iz sečnice.

Analiza urina

Zelo pogosto se pri vnetnih spremembah organov genitourinarnega sistema pojavi inkontinenca majhnih delov urina. Zato odkrivanje belih krvnih celic, rdečih krvnih celic ali bakterij v urinu povzroči pregled na okužbe. Če želite dobiti natančen rezultat, morate poznati osnovna pravila za zbiranje urina:

  • uporabite prvi, "jutranji" urin
  • zbrati povprečen delež urina
  • imejte temeljito vaginalno stranišče pred uriniranjem
  • med zbiranjem pokrijte nožnico s čisto krpo

Slikanje (ultrazvok, MRI)
Urodinamične študije (za določitev vrste inkontinence)

Zdravljenje urinske inkontinence

Glede na vzrok urinske inkontinence pri ženskah zdravljenje izvajajo ginekologi, urologi na kliniki ali kirurgi v bolnišnici.

  • splošne metode zdravljenja
  • zdravljenje stresne inkontinence
  • zdravljenje nujne inkontinence

Terapija kakršne koli vrste urinske inkontinence se mora začeti z najpreprostejšimi in najbolj dostopnimi metodami. Te metode vključujejo popravljanje življenjskega sloga in posebne vaje. To je popravek življenjskega sloga:

  • Nadzor teže za debelost
Potreben korak pri zdravljenju vseh vrst urinske inkontinence. Odvečni kilogrami nenehno povečujejo trebušni tlak, motijo ​​normalno razporeditev organov, kar povzroča motnje uriniranja. Uporablja se psihološko, medicinsko ali kirurško zdravljenje, odvisno od stopnje debelosti..
  • Zmanjšana kava, čaj in druge pijače brez kofeina
Kofeinske pijače izzovejo pogosto uriniranje, zato se tveganje za izgubo urina na trenutke poveča. Toda prekomerna omejitev vnosa tekočine je tudi nezaželena: ne bo zmanjšala inkontinence, ampak bo negativno vplivala na splošno zdravje.
  • Opustiti kajenje
Da bi ugotovili neposredno povezavo med kajenjem tobaka in inkontinenco, je bilo izvedenih ogromno študij, vendar je tema še vedno neraziskana. Z natančnostjo lahko rečemo le, da je kronični nikotinski bronhitis s stresno urinsko inkontinenco velik problem, saj z vsakim kašljem ženska izgubi urin. Na to točko lahko omenimo tudi zdravljenje kroničnih bolezni dihal..
  • Vzpostavitev uriniranja
Ta metoda daje zelo dobre rezultate z nujno inkontinenco. Njegovo bistvo je obiskati stranišče ob strogo določenih urah, ne glede na moč nagona. Sprva intervali med uriniranjem ne presegajo 30-60 minut, sčasoma pa lahko razvijete bolj priročen način.
  • Trening mišic medeničnega dna
Glavni cilj tega treninga je tonzirati mišice, obnoviti delovanje sfinktra in urediti faze polnjenja in uriniranja. S pomočjo posebnih vaj in naprav lahko ženska popolnoma prevzame nadzor nad mišicami sfinktra in tako odpravi nenadno izgubo urina.
  • Zdravljenje kroničnih bolezni dihal
  • Psihološki odnos do odvračanja od želje po uriniranju

Keglove vaje

Bistvo takšne gimnastike je čim bolj preprosto. Najprej morate "najti" potrebne mišice medeničnega dna: perivaginalne in periurethralne. V ta namen si morate predstavljati sedečo potrebo po uriniranju in poskušati zadržati ta namišljeni tok urina. Mišice, ki sodelujejo v tem procesu, je treba redno trenirati..

Trikrat na dan jih zmanjšajte in sprostite, postopoma povečujte čas za izvajanje redukcij z nekaj sekund na 2-3 minute. Ta postopek bo neviden za druge, zato ga lahko izvajate ne samo doma, ampak tudi v službi, vožnji v prometu in v katerem koli prostem času..

Po vzpostavitvi nadzora nad mišicami v mirovanju lahko nalogo zapletete: poskusite jih zmanjšati med kašljanjem, kihanjem in drugimi provocirajočimi dejavniki. Lahko izboljšate in manipulirate z mišicami, da dosežete boljši učinek..

  • počasno stiskanje
  • hitri rezi
  • potiskanje ven (po analogiji s prisilnim obdobjem poroda)
  • zadrževanje curka med dejanskim uriniranjem

Trening za biofeedback

Glavna pomanjkljivost preprostih Kegelovih vaj je nezmožnost nadzora njihovega izvajanja. Včasih ženske skupaj s potrebnimi mišicami napnejo druge, ki povečajo intraabdominalni tlak. To ne samo da izniči celotno vadbo, ampak lahko tudi poslabša težavo..

Nabor vaj z biološko povratno informacijo (BFB) vključuje poseben aparat za snemanje mišičnega tonusa. Z njegovo pomočjo lahko nadzorujete pravilnost zmanjšanj in po potrebi izvedete električno stimulacijo. Trening z BFB dokazano izboljšuje mišični tonus in nadzor uriniranja.

Kontraindikacije za usposabljanje za biofeedback:

  • maligne novotvorbe
  • vnetne bolezni v akutni fazi
  • hude bolezni srca, ledvic, jeter

Uporaba posebnih simulatorjev

Za trening so ustvarili številne kompaktne naprave, ki vam omogočajo, da okrepite mišice medeničnega dna z največjo učinkovitostjo in izvajate vse vaje, potrebne za inkontinenco pri ženskah.

Eden takšnih simulatorjev je PelvicToner. Ta naprava na podlagi lastnosti vzmeti omogoča postopno in pravilno povečanje obremenitve intimnih mišic, krepitev le-teh. Je enostaven za uporabo in nego, učinek le-tega pa potrjujejo klinična preskušanja..

Psihološki trening

Z močnim pozivom po uriniranju se lahko poskusite odvrniti od misli. Vsak ima svoje načine: razmislite o načrtih za dan, preberite zanimivo knjigo, si privoščite. Glavna naloga je spodbuditi možgane, da vsaj za kratek čas pozabijo na stranišče.

Zdravljenje stresne inkontinence

Poleg zgoraj opisanih splošnih metod za nadzor inkontinence je za zdravljenje inkontinenčne terapije potreben medicinski poseg. Konzervativno zdravljenje z zdravili ni zelo priljubljeno, saj pomaga le v majhnem številu primerov..

Kadar anatomske strukture ohranijo svojo celovitost, z blago stopnjo stresne inkontinence včasih uporabimo:

  • Adrenomimetiki (Gutron) zvišajo ton sfinktra in sečnice, vplivajo pa tudi na ton žil. Uporablja se izjemno redko zaradi nizke učinkovitosti in stranskih učinkov (zvišan krvni tlak)
  • Zdravila antiholinesteraze (Ubretide) tudi povečajo mišični tonus. Priporočljivo za ženske s hipotenzijo mehurja.
  • Antidepresiv duloksetin (Symbalta), učinkovit v polovici primerov, vendar s stranskimi učinki na prebavni sistem.

Zdravljenje stresne tablete inkontinence je zelo pogosto zaradi pogostih recidivov in stranskih učinkov..

Kirurško zdravljenje

Pri ženskah s stresno inkontinenco urina je operacija metoda izbire. Obstaja več kirurških posegov, ki se razlikujejo po zahtevnosti izvedbe. Prednost tej ali tisti operaciji je dana glede na stopnjo inkontinence in anatomske značilnosti ženske sečnice.

Kontraindikacije za vse vrste kirurškega zdravljenja so:

  • maligne novotvorbe
  • vnetne bolezni medeničnih organov v akutni fazi
  • diabetes v fazi dekompenzacije
  • bolezni koagulacijskega sistema

Sling operacije (TVT in TVT-O)

Ti posegi so minimalno invazivni, trajajo približno 30 minut in se izvajajo pod lokalno anestezijo. Bistvo posega je izredno preprosto: uvedba posebne sintetične mreže v obliki zanke pod vratom mehurja ali sečnice.

Ta zanka ohranja sečnico v fiziološkem položaju in preprečuje iztekanje urina s povečanjem intraabdominalnega tlaka.

Za uvedbo tega očesa se v nožnici ali dimeljskih gubah naredi en ali več majhnih zarez, ki ne tvorijo kozmetične napake. Sčasoma mrežica, tako rekoč, zraste v vezivno tkivo in trdno pritrdi sečnico.

Okrevanje po takšnih operacijah nastopi zelo hitro, učinek se čuti skoraj takoj. Kljub privlačnosti sling operacij še vedno obstaja verjetnost ponovitve. Poleg tega je z nestabilnostjo detruzorja in anatomskimi okvarami sečnice ta kirurški poseg lahko nesorazmeren..

Kljub zgoraj opisanim težavam so minimalno invazivne operacije zank zlati standard pri zdravljenju stresne inkontinence.

Razsute injekcije v razsutem stanju

Med postopkom, pod nadzorom cistoskopa, se v submukozno membrano sečnice vnese posebna snov. Najpogosteje gre za nealergenski sintetični material..

Zaradi tega se kompenzirajo manjkajoča mehka tkiva in sečnica pritrdi v želenem položaju. Postopek je manj travmatičen, izvaja se ambulantno pod lokalno anestezijo, vendar tudi ne izključuje relapsa.

Bunch laparoskopska kolposuspenzija

Operacija se izvaja pod splošno anestezijo, pogosto laparoskopski dostop. Tkiva, ki se nahajajo okoli sečnice, so suspendirana iz dimeljskih ligamentov. Ti ligamenti so zelo močni, zato so dolgoročni rezultati operacije zelo prepričljivi.

Toda zaradi vrste anestezije in zapletenosti postopka ima kolposuspenzija več kontraindikacij in zapletov kot operacija slinga. Običajno se tak poseg izvede po neuspešnem postopku zanke ali v primeru kršitev anatomske strukture genitourinarnega sistema.

Kolporafija

Šivanje nožnice s posebnimi vpojnimi nitmi, ki se uporabljajo za prolaps medeničnih organov. Operacija ima številne zaplete (na primer brazgotinjenje tkiva) in izgubi učinek po nekaj letih.

Zdravljenje imperativne inkontinence

Za razliko od stresne inkontinence je pri nujnih nagonih kirurško zdravljenje neučinkovito. Vsem ženskam s takšno težavo priporočamo, da najprej preizkusijo splošne metode zdravljenja (nezdravljenje). Šele z njihovo neučinkovitostjo lahko razmišljate o terapiji z zdravili.

Pri zdravljenju nujne urinske inkontinence pri ženskah so tablete zelo učinkovite. Obstaja več razredov zdravil, katerih glavna naloga je obnoviti normalno živčno regulacijo uriniranja.

  • Zdravila, ki zmanjšajo ton stene mehurja, zmanjšajo moč in pogostost njegovih kontrakcij. Najpogostejša zdravila: Driptan, Detruzitol, Spazmeks, Vesikar.
  • Zdravila, ki sprostijo mehur med fazo polnjenja in izboljšajo njegovo prekrvavitev: Dalphaz, Caldura, Omnic.
  • V primeru inkontinence pri ženskah v menopavzi, ko primanjkuje estrogena, se uporablja hormonsko nadomestno zdravljenje ali posebna mazila. Primer takega mazila je Ovestin - krema, ki vsebuje komponento estrogena. Njegova uporaba lahko zmanjša suhost in srbenje sluznic, zmanjša pojavnost urinske inkontinence.

Zdravljenje urinske inkontinence pri ženskah je zapletena naloga, ki zahteva celostni pristop in dosledno izvajanje vseh priporočil specialista. Nekaj ​​preprostih pravil bo preprečilo ali odložilo manifestacijo te bolezni, kolikor je mogoče..

Urinska inkontinenca

  • Ohranjajte vodno ravnovesje telesa. Če želite to narediti, pijte 1,5-2 litra mirne vode na dan. Prekomerno in neustrezno pitje je lahko škodljivo..
  • Poskusite ustvariti svoj režim uriniranja. Povsem mogoče je trenirati, da izpraznite mehur ob določenem času. Na primer, zjutraj pred odhodom v službo, med odmorom za kosilo, takoj po prihodu domov, obiščite stranišče in popravite to navado.
  • Za boj z odvečno težo (sam ali s pomočjo specialista)
  • Zavračati od slabih navad
  • Zmanjšajte kofeinsko hrano in slanost
  • Boj proti zaprtju, če obstaja. Če želite to narediti, lahko jeste hrano, bogato z vlakninami (zelenjava, sadje, predvsem slive, fige), pijete dovolj tekočine, ponoči pijete pol kozarca kefirja. V primeru kroničnega zaprtja lahko uporabite zeliščna odvajala (po posvetu z zdravnikom (glejte Odvajala za zaprtje))
  • Pred načrtovanjem nosečnosti se vključite v krepitev mišic medeničnega dna, kar bo pomagalo preprečiti perinealne solze pri porodu.
  • Uživajte v življenju in ohranjajte pozitiven odnos

Glavni sklepi:

  • Inkontinenca je zelo pogosta težava žensk.
  • Brez zdravljenja težave z uriniranjem verjetno ne bodo minile same od sebe..
  • Za določitev vrste inkontinence morate opraviti pregled, vključno s potrebo po izpolnjevanju vprašalnika in vodenju dnevnika za uriniranje..
  • Stresno inkontinenco zdravimo s kirurškim posegom, nujno pa z zdravili.
  • Lahko se samostojno vključite v preprečevanje inkontinence, vodite pravi življenjski slog in krepite mišice medeničnega dna

Urinska inkontinenca je resen problem, ki zahteva zdravljenje. Bolje je porabiti nekaj časa za odhod k zdravniku in odpravljanje tega, kot pa da se vse življenje sramežljivo in mučite.

Zdravljenje urinske inkontinence pri starejših ženskah z ljudskimi zdravili, zdravili

Inkontinenca starejših žensk (sinonim: inkontinenca) je hud neželen učinek z medicinskega, osebnega in javnega vidika.

Pogostost pojava se razlikuje glede na razmere in znaša 5-15% celotne odrasle populacije, ki živi doma, 20-30% števila hospitaliziranih, do 70% v domovih za ostarele. Na splošno se težave z inkontinenco v ženski polovici začnejo v starosti 50-70 let.

Pogosto je urinska inkontinenca povezana s pomembnimi bolezenskimi stanji, vključno z vstavitvijo stalnega katetra v mehur, sepso v organih sečnega sistema, bolečine v postelji pri posteljnih bolnikih in cistitis pri ženskah.

Znaki in simptomi

  • nujna (nujna) urinska inkontinenca (občasno nenadzorovano uhajanje urina);
  • ženska z nagoni ne more zdržati do stranišča;
  • pogoste in nenavadne potrebe po uriniranju.

Vrste in vzroki inkontinence v starosti

Inkontinenca je nezmožnost nadzora uriniranja.

Lahko je začasna ali trajna ali pa je posledica večkratnih težav v sečilih.

Inkontinenco običajno delimo na štiri vrste:

  • Stresna vrsta patologije - pojavi se zaradi oslabitve ali nepravilnega delovanja sfinktra sečnice in v primeru stresne situacije se bo manifestirala kot negativni simptomi, izločanje urina. Poleg stresne situacije lahko razvoj te vrste patologije izzove tudi nosečnost, porod, operativni poseg in spremembe, povezane s starostjo..
  • Imperativni tip - s prekomerno reaktivnostjo mehurja že najmanjši del urina lahko izzove nagon do stranišča in. Razlog za razvoj te vrste inkontinence, stres.
  • Iatrogena vrsta patologije - določena zdravila, diuretiki, antidepresivi in ​​določena hormonska zdravila lahko izzovejo to vrsto urinske inkontinence..
  • Lahko jih izzovejo druge vrste patologije - organski vzroki, kot so onkologija, poškodbe in kapi, nekatere bolezni, na primer multipla skleroza ali možganska kap. V vsakem primeru vzrok določi urolog po celotnem pregledu in pregledu ženske. Nikoli ne bi smeli izvajati samodiagnoze..

Provokativni dejavniki

Inkontinenco pri ženskah po 50. letu starosti lahko sprožijo naslednji dejavniki in vzroki:

  • obremenitev medeničnih mišic zaradi pogoste nosečnosti in poroda; ženske z gestacijsko sladkorno boleznijo so večje;
  • oslabljene mišice, ki nadzorujejo uriniranje (sečnični sfinkter in mišice medeničnega dna);
  • obdobje menopavze, v katerem pride do hormonskega prestrukturiranja telesa in raven estrogena se zmanjša;
  • nekatere bolezni, ki poškodujejo živce od mehurja do možganov, na primer:
    • Manjša bolezen
    • kap
    • senilna demenca
    • Parkinsonova bolezen
    • Alzheimerjeva bolezen
    • multipla skleroza
  • ponavljajoče se okužbe sečil (UTI);
  • napačna kombinacija drog;
  • disfunkcija kolka;
  • slabo preneseno delovanje na sprednjih bokih;
  • vnetni procesi, ki prizadenejo organe in sam urinski sistem.

Poleg tega so vzroki za tak neprijeten pojav, kot je urinska inkontinenca, lahko prekomerna telesna teža, določena stopnja debelosti, saj obstaja dodatni pritisk na trebušni tisk, mišice in medenična dna, ki izzovejo nehoteni izcedek.

Noben od omenjenih dejavnikov ne vodi neposredno do inkontinence, ampak se šteje le za podporne dejavnike..

Diagnostika

Za postavitev pravilne diagnoze je potreben urolog, predpiše celovit pregled:

  • zbiranje podatkov o poteku bolezni, o naravi in ​​pogostosti odvajanja urina, intenzivnosti in volumnu, številu porodov, ali je prišlo do kirurških posegov in ali oseba trpi zaradi bolezni;
  • vaginalni (notranji) pregled - na tej stopnji zdravnik opravi odvzem razmaza za laboratorijsko raziskavo nožnice in materničnega vratu;
  • ultrazvok sečnice, mehurja, ledvic. To je potrebno, da zdravnik ugotovi prisotnost in odsotnost vnetja.

Poleg tega se za odkrivanje okužb (hematurija in glukozurija) opravi splošni urinski test..

Pomembno je poudariti, da starejši ljudje pogosto trpijo za asimptomatsko bakteriurijo, ki ne povzroča inkontinence in ne potrebuje zdravljenja, razen pri bolnikih, pri katerih se je puščanje pojavilo pred kratkim ali jih spremlja visoka temperatura, pekoč občutek med uriniranjem.

Pregled medenice

Ženske morajo imeti pregled medenice. Naslednji razlogi:

  • Atrofični vaginitis lahko povzroči ali poslabša urinsko inkontinenco.
  • Med testom morate oceniti sposobnost zmanjšanja mišic medeničnega dna in v skladu s tem načrtovati zdravljenje.
  • Mnogo starejših žensk ni resno glede stalnega ginekološkega opazovanja. Medenični pregled z brisom (Pap razmaz) lahko izključi tumorje materničnega vratu.
  • Kot del testa se izvajajo provokativni testi, ki izključujejo uhajanje urina med naporom, vključno s kašljem in testom Valsalva. Če pride do vaginalnega prolapsa, je treba med testiranjem doseči vaginalni prolaps s prstom ali pessaries (naprava, ki jo vstavimo v nožnico za vzdrževanje maternice, mehurja in rektuma), da preprečimo latentno urinsko inkontinenco zaradi stresa.

Ocena preostalega urina v mehurju

Ocenjevanje zaostalega urina v mehurju po zadostnem praznjenju zagotavlja informacije o učinkovitosti praznjenja in tveganju za hidronefrozo, ledvične in nalezljive lezije.

Čeprav je mogoče preveriti kateter, je najboljša metoda ultrazvok..

Upoštevajte, da težave, kot sta napihnjenost ali oviranje črevesja, lahko ultrazvok otežijo.

Slikovni pregled

V okviru pregleda bolnika z urinsko inkontinenco ni posebnega slikarskega pregleda. Izbira določenega diagnostičnega postopka je odvisna od kliničnega stanja in možnosti zdravljenja..

Ultrazvočni pregledi ledvic in sečil dajejo informacije o prostornini mehurja, količini preostalega urina po praznjenju mehurja, kamnih ali tumorjih sečil..

Zdravljenje urinske inkontinence pri starejših ženskah

Zdravljenje lahko pomaga več kot 80% ljudi s težavo.

Vaje in vedenjska terapija (eno vodilnih področij sodobne psihoterapije) so najuspešnejša.

Tudi urinsko inkontinenco pri ženskah po 70. letu pogosto zdravimo z zdravili.

Zdravila

  • Urotol, tablete 2 mg z zdravilno učinkovino Tolterodin;
  • Omogočite z učinkovino Darifenacin * (Darifenacin *);
  • Fesoterodin (Fesoterodin Fumarate).

Homeopatska zdravila za urinsko inkontinenco:

Navedenih je nekaj najpogostejših homeopatskih zdravil, ki se uporabljajo za stresno inkontinenco..

Pozor! Po nedavni študiji zdravila pomagajo le približno 20-30% žensk, ki jih jemljejo, in imajo pogosto pomembne stranske učinke. Zato se morate pred jemanjem tabletk o vsem pogovoriti z zdravniki.

Keglove vaje

Za krepitev mišic medeničnega dna stisnite in držite 10 sekund. vaginalne mišice, nato pa jih sprostite.

Če želite najti in občutiti mišice, si morate predstavljati, da poskušate zaustaviti pretok urina, da ne bi opisovali, hkrati pa ne bi posebej obremenjevali zadnjice ali trebušne votline.

Mišice držite tesno 10 sekund, nato pa se sprostite 10-15 sekund in še enkrat. To vajo naredite 2-krat na dan (dan in zvečer) za 20 sklopov.

Zdravljenje urinske inkontinence pri ženskah z ljudskimi zdravili

Nato bodo upoštevani najpogostejši recepti iz arzenala tradicionalne medicine:

Recept # 1:

  • zmešajte v enakih razmerjih šentjanževka, knotweed, korenina valerijane in hmelj v storžkih - 2 žlici..
  • nato se zbirka pari v kozarcu kuhane vode, vztraja pol ure in se vzame pred obroki.

Recept # 2:

Z neprostovoljno in nenadzorovano inkontinenco iz arzenala ljudskih zdravil lahko uporabite naslednje:

  • vzemite v enakih delih šentjanževko, papico, centav - 1 tbsp. l.
  • potem morate zavreti zelišča v kozarcu vrele vode, vztrajati 30 minut. in vzemite dvakrat na dan.

Drugi recepti za zdravljenje urinske inkontinence pri starejših ženskah:

  • Žajbelj: 50 gr. žajbelj se pari v termosu, litrski zaliv. vrele vode, vztrajajte 2 uri - vzemite 3-krat na dan za pol kozarca.
  • Lubje češnjevega lubja, zbrano med cvetenjem, zdrobljeno - 2 tbsp. l pari v 300 ml. vrele vode, kuhajte v vodni kopeli 10-15 minut, vztrajajte in vzemite ves dan kot čaj.
  • Borovnice z robidnicami: v 0,5 litra vode dodamo 2 žlici. l borovnice in robide, kuhajte 20 minut. na nizki vročini vztrajajte uro in vzemite kot čaj.
  • Recept borovnice: zmešajte 2 žlici. l listi in jagode lingonberry in šentjanževke v železni posodi, prelijemo z vrelo vodo in dodamo na počasen ogenj 8-10 minut, nato pustimo, da juha polno uro vzhaja in vzemite 3 skodelice na dan.
  • Stročnjak: 1 žlica. l listi rumenjaka, parjeni v vreli vodi, vztrajajo pol ure in pijejo 100 ml. trikrat na dan pred obroki. Uporabimo lahko tudi šentjanževko - recept za kuhanje je enak, za povečanje pozitivnega učinka zdravilnih rastlin pa lahko v enakih delih vzamete za nabiranje.
  • Učinkovita infuzija in seme kopra: pomaga rešiti težavo inkontinence hitro in učinkovito. Samo pijte 2 žlici. l v 300 ml. vrele vode, pustite, da zavre in pije enkrat na dan, po možnosti zjutraj.

Vse ženske bi morale poleg zdravljenja z ljudskimi zdravili iz prehrane izključiti močan čaj, kavo in kofeinske izdelke.

Akupunktura

Akupunktura lahko pomaga, odvisno od tega, kaj povzroča inkontinenca. V eni ameriški raziskavi so ženske prejemale 4 tedenske terapije z akupunkturo mehurja in njihovi simptomi so se znatno izboljšali..

Napoved

Prognoza je ugodna - inkontinenco lahko ozdravite, glavna stvar je, da se pravočasno posvetujete z zdravnikom, opravite popoln in celovit pregled in upoštevate vsa priporočila zdravnikov, ne da bi pri tem izvajali samozdravljenje. Tudi z učinkovitostjo ljudskih receptov.

Če se ne zdravijo, lahko bolniki trpijo za depresijo, ponovitvijo okužb sečil in socialno izolacijo..